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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《划了crush的劳斯莱斯后》3、训练(第2/3页)
午什么训练内容？”
孟濡意叼着黑色皮筋，将长发利落地在脑后盘成一个牢固的花苞。
孟尚伦抱着平板电脑汇报，“基础力量训练之后，加一组反应力专项，干扰式抓球。”
“行，开始吧。”
孟濡意走向跑步机，调整好坡度和配速。启动前，她下意识地环顾了一圈宽敞明亮的训练区。
荣朝不见了。
莫不是被她说害羞了？
切，管他呢。
孟濡意戴上耳机，激昂的音乐灌入耳膜，她开始训练。
...
太阳西斜，光线变得愈发醇厚金黄，透过总部大楼巨大的落地玻璃窗，洒在光洁的地板和来往穿梭的人影上。
vyperamotors车队总部是一座颇具现代感的三层环形建筑，流畅的线条与大量玻璃幕墙的运用，使得内部空间格外通透敞亮。
在四季如春的加州，这里常年沐浴在充沛的阳光中，活力十足。
荣朝独自穿梭在光影交织的走廊里，与周围的环境显得有些格格不入。
车队的员工大多很年轻，穿着印有车队logo的休闲卫衣、运动裤或简单的t恤。
他们肤色各异，发色不同，三三两两聚在一起讨论数据，或喝着咖啡说笑，空气里弥漫着咖啡因和蓬勃朝气混合的味道。
荣朝那一身熨帖严谨的深灰色西装，如同误入休闲派对的正装绅士，安静而醒目地移动着。
他旁若无人地参观了一圈核心区域，最后回到二楼连接训练区的走廊时，他的脚步却在一块巨大的隔音玻璃窗前停了下来。
窗内是体能训练区。
孟濡意背对着窗户，双手悬挂在trx训练带上，身体绷成一条充满力量感的直线，正进行高难度腹肌轮动训练。
汗水早已浸透她后背的训练服，勾勒出清晰的肩胛骨形状。
随着她的动作，那具身体展现出惊人的控制力与美感——不是柔弱的纤细，也不是笨拙的粗壮，而是经过千锤百炼后，兼具柔韧与爆发力的形态。
阳光穿过窗户，在她汗湿的发梢和起伏的肩背上跳跃，镀上一层金色的光晕。
“rooe很厉害的。”
一个略显怯懦的声音在身边响起。
荣朝微微偏头，看见孟尚伦走到他身边，目光也落在玻璃窗内的孟濡意身上，似乎想为她说话，又有些怕身旁这个气势冷峻的男人。
“f1赛车对体能的要求是变态级的。力量、平衡、耐力、反应，都必须逼近人类极限。”
孟尚伦声音不大，却努力解释着。
“更何况，rooe还是女车手。女性在先天肌肉力量和爆发力上相对弱势，为了弥补这些，达到和顶尖男车手竞争的水平，她只能付出更多，训练强度非常高。”
荣朝薄唇微抿，视线又落在玻璃前的女人身上。
窗内，孟濡意完成了一组训练，从训练带上下来，气喘吁吁地接过教练递来的毛巾。
她转身透气，目光不经意间与玻璃窗外荣朝的视线骤然撞上。
他回来了，在那儿看了多久？
孟濡意挑了挑眉，一边擦着脖颈的汗，一边推开训练区的门，朝他走了过来。
“在聊什么呢？”
她气息还未完全平复，带着运动后的微喘，眼神在荣朝和孟尚伦之间转了转。
“没什么。”孟尚伦连忙摆手，像是生怕说错话，“rooe，力量训练结束了吧，我、我去给你拿道具。”
说完，几乎是逃也似地跑开了。
孟濡意知道荣朝刚才大概是参观了一圈，她拧开水瓶，小口喝着水，慢慢平复着剧烈的心跳和呼吸。
“怎么样。”
她随口问道，“对你看到的这些，还满意吗？”
她的本意是问他对车队氛围的初步印象。
荣朝的目光却悄然无声地落在她被汗水勾勒的身体上。
她的训练服紧贴肌肤，显露出清晰而不夸张的肌肉线条，健康的肤色泛着运动后的红晕，充满了蓬勃的生命力。
他眸色微深，“很健康。”
健康？车队很健康？什么意思？
“rooe，反应训练！”
孟尚伦拿着几个网球跑了回来，孟濡意没时间细想荣朝话中的古怪，走回训练区。
“这个训练叫干扰式网球下落抓球。”
孟尚伦发现荣朝也跟着走了进来，细心地向他解释。
“教练向下握住网球，rooe站在她面前，将双手搭在教练手背上，并在教练松手时迅速抓住下落的网球。期间，她还需要正常回答教练的问题，抵抗干扰。”
“rooe，最近的训练计划强度怎么样？”
教练握着网球，笑眯眯地问她。
“hold的住。”
孟濡意站在教练身前一米的位置，目不转睛地盯着她的双手，口齿清晰，“再适应两周，可以考虑加大——”
她如闪电般出手，抓住了下落的网球。
“——重量。”她接住球的同时，流畅地补完了回答。
“球下落了二十公分左右，还不错。”
训练重复了十几次，孟濡意的表现始终很稳定。教练对孟尚伦示意：“alan，你来提问，我记录。”
“好。”孟尚伦接过网球，站到孟濡意对面。
孟濡意刚搭好手，就听见他刻意压低了声音。
“rooe，刚才你在里面做力量训练的时候，荣朝在外面，看了好久！特别专注！”
“是吗。”
孟濡意唇角不自觉地勾了起来。
小样儿，在车上装得那么清心寡欲、公事公办，原来背后还是会偷偷看嘛。
“我说过，没人能抵挡姐的——”
网球下落，她迅速接住。
“——魅力。”
孟濡意得意地补上后半句，还顺势抛了一下手中的网球。
电光火石之间，孟濡意眼神微微一闪，忽然回味过来。
她似乎猜到刚刚荣找那句“很健康”是什么意思了。
一个狡黠的坏主意如同冒泡的碳酸饮料，咕嘟一下涌上心头。
“教练，”
孟濡意忽然开口，脸上带着无辜又灿烂的笑容。
“我跟你们太熟了，提问和松手的节奏我都快有心理预期了，这样训练效果容易打折扣。不如…我们换个人来试试？”
教练，“好啊，换谁？”
孟濡意手指一转，直直指向旁边那位安静旁观的矜贵男人。
“荣朝，你来。”
不等荣朝回应，她手腕一扬，两颗网球便划过一道弧线飞向他。
荣朝抬手，稳稳接住飞来的网球，脸上依旧没什么表情，既没答应，也没拒绝。
孟濡意才不管这些，她几步上前，直接拽住荣朝的衣袖，将他拉到训练位置，然后毫不客气地拉直他的手臂，将自己的手干脆利落地覆在他握着网球的手背上。
肌肤相触，她能感觉到他手背的温度和清晰的骨节。
她抬起头，冲他挑衅似的眨了眨眼，
“问什么都可以哦~我保证，知无不言，言无不尽~”
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