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旧钢笔文学www.jiugangbi.com提供的《漫画女主自救指南[快穿]》20-30(第13/19页)
享那些趣事。只有当她的笑声萦绕在耳边时，他才感觉自己真正活着。
哥哥，你已经拥有了这么多，健康的身体、优秀的成绩、父母的赞扬、众人的喜爱
你有那么多，能不能把莘莘让给一无所有的我呢？
念头从萌生到付诸行动只用了短短一天。
只是后来，事情的走向并不像他预期的那样，甚至彻底走偏-
被各种复杂的情绪充斥，黎泽直到凌晨才渐渐沉入梦乡。
以至于第二天清晨，被闹钟叫醒时，他感到一种久违的困意。打了个哈欠，又在床上多躺了十分钟，才勉强让自己从床上爬起来。
拉开窗帘，折好被子，换上运动服，他随意揉了揉杂乱的头发，然后打开房门。
正对面的房门也恰好打开。黎颂站在门口，同样面带倦容，头发凌乱，整个人看起来状态不佳。两兄弟的目光相遇，彼此的脸色都微微僵硬。
黎泽先开口打破沉默，他望向卫生间的方向，语气平和：“哥，你先？”
黎颂则默了默，摇头说道：“我要洗澡，可能时间会比较长，你先去吧。”
两人谦让了一番，但谁也没动。
场面变得有些尴尬。
就在这时，三楼传来了急促的脚步声，咚咚咚地回荡在走廊，显然有人刚刚醒来，正在匆忙地穿衣起床。
黎泽不自觉地勾起了唇角，原本倚靠门框的身体逐渐站直。他转向黎颂，下巴微抬，笑容中带着一丝肆意和张扬。
“既然如此，那就我先了。”
第28章 青梅竹马是同卵双胞胎9
今早起床的时候霍莘莘下了很大的决心, 比平时少赖了十分钟床。为了攻略弟弟，早起算什么？晨练算什么？拼了！
驱车来到体育馆，在黎泽的指挥下, 先是10分钟跑圈热身, 让身体逐渐进入状态。紧接着，是3组上肢力量训练, 包括仰卧起坐、哑铃弯举和哑铃肩推，每个动作都力求精准。之后, 拉伸5分钟, 短暂休息后, 她又迅速投入到下肢训练中。
一切结束，她筋疲力尽地躺在健身房的地板上，仰望天花板，气喘吁吁地说：“黎泽, 你真的不考虑一下转行做健身教练吗？”
“我是教练啊, ”她视线里突然多了一张带着笑意的脸。黎泽对她伸出手，声音干净清透：“你的专属健身教练。”
霍莘莘嘴里嘟囔着“少哄我”，但脸上忍不住露出了笑容, 她握住黎泽的手，借力站起身来。
“再来一组平板支撑。”
霍莘莘几乎要哭出来：“还有啊？”
“最后一组, ”黎泽眨了眨眼，“做完有奖励。”
可恶, 就知道用这张脸引诱她！别人攻略男主靠脑力，她要靠体力！
黎泽亲自示范了一次平板支撑的正确姿势，并详细讲解了动作要领。注意到霍莘莘连打哈欠, 他轻轻在她头顶敲了一下：“认真听，平板支撑做不好是会受伤的。”
“嗯嗯。”霍莘莘随口应着, 心里却不以为意。自己在警校这么多年，平板支撑对她来说不过是小儿科。
她在瑜伽垫上趴好，黎泽启动了倒计时：“三分钟。”
随着倒计时的开始，霍莘莘集中注意力，努力保持姿势，肩部下沉，腰腹收紧。但是很快，她的身体开始不由自主地颤抖。她咬紧牙关，用余光瞥向黎泽，带着一丝哀求：“还有多久啊？”
“快了，不到一分钟，再坚持一下。”黎泽鼓励道。
好吧，三分钟而已，她还不信了，这身体再怎么弱也不至于脸这都做不完吧？霍莘莘憋红了脸，暗自较劲。
然而手肘已经开始发痛，她努力抬高臀部，但身体似乎已经达到了极限。突然，她的身体一时失去平衡，面朝下摔在瑜伽垫上，发出一声闷响。随后直直地躺着不动了，像具尸体，仿佛所有的力气都被抽离了。
黎泽见状，无奈地在她身边蹲下，语气中带着一丝纵容：“虽然只坚持了两分钟，但也很不错啦，起来吧，我们去吃早饭。”
霍莘莘躺在瑜伽垫上，缓缓仰起头，哭丧着脸：“我好像把腰拉伤了，好痛！”说出这句话，她感觉很丢人。
黎泽以为她想偷懒，见她一副可怜兮兮的模样，想笑又不敢。伸手随意按压了一下她的腰部，见她真痛到呲牙咧嘴，这才后知后觉不是演戏，表情很快转变为担忧：“还能站起来吗？我扶你。”
霍莘莘尝试着站起来，但每一次尝试都伴随着刺痛。她一手托着腰，以一种奇怪的姿势在墙边的长椅上坐下。黎泽匆匆跑向自己的办公室，拿来了药和冰敷袋。
因为背后是墙，她只能侧过身体，小心翼翼地掀起衣摆。黎泽坐在她身边，准备为她上药。
随着衣摆掀起，背部大片肌肤裸.露在外，与冰袋接触的一瞬，冰冷的刺激顺着脊柱爬上大脑，让她忍不住绷紧，背部弯出了一个弧度，像一轮细长的月。
女光滑细腻的皮肤，透着白，如同瓷器一般。腰部纤细，两侧没有多余的赘肉，他甚至感觉自己一只手掌就足以握住。此时沾染上冰袋的水，水珠身体的曲线缓缓滑落，最终消失在隐秘的边缘。
黎泽呼吸乱了一瞬，他努力控制自己的视线，不敢再看半分。
冰敷结束后，他细心地用毛巾将水渍擦干，接着拿出喷雾对准腰部轻按几下。
“这可以缓解肌肉拉伤，”他解释道，确认药已经干，很快将衣摆拉下，遮盖住她白皙的肌肤。他抬头望向她，只见她侧着身体，一手撑在长椅上，背对着他，高扎的马尾紧贴脸颊，让人窥不见表情。细长的脖颈裸露在外，骨干分明。
喉结上下微动，他将手贴在她的腰部，隔着衣物，很快就感受到了她身体的轻微战栗。
“按捏可以加速药物吸收，”他感觉嗓子发紧，压低声音，仿佛怕惊动她。她的身体虽然依旧紧绷，但没有抗拒他的触碰。而这腰，就像他预料的那般，只消一只手就能完全掌握。
比起上次的揉捏小腿，这次只隔着薄薄一层速干衣，他甚至能感受到掌心下她逐渐攀升的体温，还有那一寸寸纤瘦的背肌。
健身房内一片寂静，只有两人的呼吸声清晰可闻。
他注意到，那藏于发丝间的耳垂逐渐染上了淡淡的粉色。他微微低下头，嘴角不自觉上扬。
健身房的门锁传来咔哒一声，门很快被推开。
霍莘莘几乎是在听见声音的同时，就像惊弓之鸟一般弹坐起，为此不小心扯到腰部肌肉，疼得她不由自主地咧了咧嘴……
黎泽收回手，面不改色地看向来人。
保洁阿姨拿着扫把，看到他们俩明显愣了一下，然后用带着浓重口音的普通话问道：“黎教练，这么早就来上班啦？”
“是啊，周阿姨，您也这么早就过来打扫啊？”说完就在心里唾弃自己，这不是废话吗？果然还是有些慌不择言了。
“九点已经不早嘞，”周阿姨不住地拿眼睛去看他旁边的霍莘莘，满脸好奇。眼看她就要开口询问，霍莘莘含着下巴，干笑两声，起身拽着黎泽快步离开了健身房。
尴尬的局面并未就此结束。之前他们都是早早地来，早早地走，很少碰到其他人。但今天因为训练量大，再加上处理拉伤耽误了时间，这会儿恰好赶上了上班的人流高峰期。从更衣室拿东西，到走出体育馆，一路上不断有人和黎泽打招呼，随后便用充满好奇的眼光打量霍
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